Teraz jest 2024-03-28, 16:28


Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 
Autor Wiadomość
PostNapisane: 2017-03-01, 03:31 

Dołączył(a): 2016-11-30, 16:43
Posty: 170
Jeśli nie wiesz jak powinieneś ćwiczyć po zimie aby odzyskać formę, to może dobrze byłoby spróbować na jednej z takich http://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html siłowni zewnętrznej? Ja bardzo często tak ćwiczę i mam świetną kondycję i jeszcze lepsze samopoczucie, bo dzięki takim ćwiczeniom cały czas jesteśmy na świeżym powietrzu!


Góra
Offline Zobacz profil  
 
PostNapisane: 2017-03-05, 19:39 

Dołączył(a): 2016-11-13, 18:55
Posty: 7
U mnie też jest od niedawna taka siłownia i już zacząłem z niej korzystać :D

_________________
read


Góra
Offline Zobacz profil  
 
PostNapisane: 2017-11-09, 16:16 

Dołączył(a): 2017-11-09, 16:10
Posty: 51
mi bardzo pomogła cysteina: http://unodental.pl/co-jest-cysteina/


Góra
Offline Zobacz profil  
 
PostNapisane: 2017-12-18, 13:02 

Dołączył(a): 2017-12-18, 12:56
Posty: 1
SIłownia to jak najbardziej dobry pomysł, ale czasami wystarczy wyjść na zewnątrz i pobiegać trochę czy też w domu poćwiczyć. Dodatkowo troche więcej warzyw i mniej mięsa i kilogramy same zlecą :)

_____________________
https://blendberg.com/pl/gotowe-bazy-we ... are-house/


Góra
Offline Zobacz profil  
 
PostNapisane: 2018-04-14, 18:46 

Dołączył(a): 2018-02-27, 14:38
Posty: 56
Można spróbować się trochę wspomóc. Są różne preparaty, które dają dużo lepsze rezultaty. Sprawdźcie sobie na stronie https://testonox.pl/ Jest to naturalny hormon, który spala tłuszcz i pomaga we wzroście mięśni. Jest on oczywiście bezpieczny i dobrze przebadany.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
PostNapisane: 2018-08-15, 10:00 

Dołączył(a): 2017-11-24, 08:12
Posty: 851
jeśli szukacie sprzętu treningowego, to radzę poszukac tutaj http://fitnessxpress.pl/ergometr-wiosla ... czny-cena/ . Cwieczenia na ergometrze wzmacniają mięśnie i przy okazji zrzucasz kilogramy :) Możecie znajeźć dobry w sprzęt w fajnej cenie


Góra
Offline Zobacz profil  
 
PostNapisane: 2019-04-30, 12:46 

Dołączył(a): 2017-09-14, 08:34
Posty: 40
Ja mam ektomorficzną budowę ciała i bardzo trudno jest mi nabrać masy. Pomagają mi w tym gainery, które mają sporo kalorii, a zmieszczenie ich do swojej diety nie stanowi problemu. Odżywka jest pyszna i przygotowuje się ją w kilkanaście sekund.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group